Ski de fond

التزلج الريفي على الثلج هو رياضة شتوية

 في عائلة التزلج الاسكندنافي تتم ممارستها باستخدام الزلاجات الطويلة والضيقة ، بدون حواف معدنية ويتم تثبيتها فقط في مقدمة القدم. هناك نوعان من تقنيات التزلج:

الأقدم والأكثر تقليدية تسمى "الخطوة البديلة" أو "الكلاسيكية" ، والتي تتكون من التقدم في مسارين متوازيين. يحتوي سطح القاعدة على موازين أو غرفة شمع في مركزها للسماح بالدفع إلى الأمام.

تقنية "خطوة التزحلق" أو "التزحلق على الجليد" ، التي ظهر أسلوبها في الثمانينيات وتشبه التزلج على الجليد أو التزلج على الجليد ، بنعل أملس ومسطح بطول كامل.

التزلج الريفي على الثلج هو الرياضة التي تتطلب

 أعلى VO2 max (قوة التنفس) ، قبل التجديف وركوب الدراجات. تحظى بشعبية كبيرة في بلدان شمال أوروبا وكندا وروسيا ، وتمارس في المناطق الثلجية والمعتنى بها (بخلاف ذلك ، فإن التزلج في بلدان الشمال الأوروبي "خارج المسار"). ألهمت تخصصات أخرى مثل القفز على الجليد ، و Nordic مجتمعة (مزيج من القفز على الجليد والتزلج الريفي على الثلج) والبيثلون (مزيج من الرماية بالبندقية والتزلج الريفي على الثلج).

رياضة أولمبية منذ الألعاب الأولمبية الشتوية الأولى في عام 1924 ، وقد تم تنظيمها من قبل الاتحاد الدولي للتزلج (FIS). يحكم هذا الأخير مختلف المسابقات التي تتخلل التقويم خلال فترة الشتاء ، وبالتحديد بطولة العالم في السنوات الفردية وكأس العالم منذ عام 1982. ولعدة سنوات ، تحاول الجبهة الإسلامية للإنقاذ التحديث من خلال الترويج لظهور تخصصات جديدة مثل التزلج الذي يستخدم كلا من تقنيات التزلج مع تغيير المعدات أثناء السباق أو العدو مع نظام تأهيل وإقصاء موقوت مما يجعل الحدث مذهلاً وممتعًا للغاية.

التزلج الريفي على الثلج هو رياضة شتوية 

في عائلة التزلج الاسكندنافي تتم ممارستها باستخدام الزلاجات الطويلة والضيقة ، بدون حواف معدنية ويتم تثبيتها فقط في مقدمة القدم. هناك نوعان من تقنيات التزلج:

الأقدم والأكثر تقليدية تسمى "الخطوة البديلة" أو "الكلاسيكية" ، والتي تتكون من التقدم في مسارين متوازيين. يحتوي سطح القاعدة على موازين أو غرفة شمع في مركزها للسماح بالدفع إلى الأمام.

تقنية "خطوة التزحلق" أو "التزحلق على الجليد" ، التي ظهر أسلوبها في الثمانينيات وتشبه التزلج على الجليد أو التزلج على الجليد ، بنعل أملس ومسطح بطول كامل.

التزلج الريفي على الثلج هو الرياضة التي تتطلب أعلى VO2 max (قوة التنفس) ، قبل التجديف وركوب الدراجات. تحظى بشعبية كبيرة في بلدان شمال أوروبا وكندا وروسيا ، وتمارس في المناطق الثلجية والمعتنى بها (بخلاف ذلك ، فإن التزلج في بلدان الشمال الأوروبي "خارج المسار"). ألهمت تخصصات أخرى مثل القفز على الجليد ، و Nordic مجتمعة (مزيج من القفز على الجليد والتزلج الريفي على الثلج) والبيثلون (مزيج من الرماية بالبندقية والتزلج الريفي على الثلج).

رياضة أولمبية منذ الألعاب الأولمبية الشتوية الأولى في عام 1924 ، وقد تم تنظيمها من قبل الاتحاد الدولي للتزلج (FIS). يحكم هذا الأخير مختلف المسابقات التي تتخلل التقويم خلال فترة الشتاء ، وبالتحديد بطولة العالم في السنوات الفردية وكأس العالم منذ عام 1982. ولعدة سنوات ، تحاول الجبهة الإسلامية للإنقاذ التحديث من خلال الترويج لظهور تخصصات جديدة مثل التزلج الذي يستخدم كلا من تقنيات التزلج مع تغيير المعدات أثناء السباق أو العدو مع نظام تأهيل وإقصاء موقوت مما يجعل الحدث مذهلاً وممتعًا للغاية.